Hrana i nezadovoljstvo jesu povezani, glasio bi kratak odgovor, ali hajde da se malo dublje pozabavimo ovim.
Na ovaj tekst me je inspirisala jedna konsultacija i želeo sam da i sa vama podelim do čega smo došli kroz razgovor.
Želim da zamislite određeni broj metalnih kanti, kako biste dobili još jedan pogled na našu današnju temu naziva hrana i nezadovoljstvo. Koji je tačno broj, sami ćete odrediti, a sad ću vam reći i zašto. Svaka kanta nosi na sebi ime zadovoljstvo poslom, zadovoljstvo partnerskim odnosom, zadovoljstvo prijateljskim odnosima i sva ostala zadovoljstva. Poslednja kanta nosi naziv zadovoljavanje gladi hranom.
Svakoj kanti pripada jedna loptica. Idealan slučaj podrazumeva da ste na svakom polju zadovoljni. Tada se u svakoj od tih kanti i zaista nalazi ta loptica.
Ukoliko to nije slučaj, recimo da niste zadovoljni poslom, to znači da u poslednju kantu ne ide jedna loptica, već dve.
Ukoliko niste zadovoljni poslom i partnerskim odnosom, u poslednju kantu idu 3 loptice.
Ukoliko ni u jednu od kanti koje ste zamislili ne vidite lopticu, to znači da u poslednju kantu idu sve loptice.
Mi se sa ovim problemom često suočavamo na, po meni, pogrešan način. Zabranjujemo sebi da jedemo. To radimo jer sebe ubeđujemo da je u tome stvar. Samo treba manje da jedemo, kažemo mi sebi. Pa ubacujemo teretane, trčanje, šetnju, nutricioniste (sve ovo poštujem, da ne budem shvaćen pogrešno), ali i dalje smo nezadovoljni.
Po mom mišljenju, dešava se jedna kompenzacija. Ne trudimo se da rešimo nezadovoljstva u onim kantama, već ih kompenzujemo drugim zadovoljstvima, odnosno hranom.
Ovim tekstom želim da vas motivišem da upalite iskrenost prema sebi i priznate sebi čime ste sve to nezadovoljni i da li i kod vas postoji veza “hrana i nezadovoljstvo”. Biće bolno, ali biće i osvešćujuće. Jer tek kad sebi priznamo da nas nešto muči, možemo krenuti to i da rešavamo.
Svako od nas zaslužuje da bude zadovoljan. To je naše pravo i naša odgovornost.
Bonus tekst: Ako ste propustili objavu vezanu za utišavanje unutrašnjeg kritičara, možete je pronaći ovde.
Inače, do 30.04. traje upis na moju video-edukaciju „Utišaj unutrašnjeg kritičara i prihvati svoju anksioznost“. Više informacija možete saznati ovde i ovde.