by Zoran Tubić | Apr 21, 2022 | Tekstovi
Hrana i nezadovoljstvo jesu povezani, glasio bi kratak odgovor, ali hajde da se malo dublje pozabavimo ovim. Na ovaj tekst me je inspirisala jedna konsultacija i želeo sam da i sa vama podelim do čega smo došli kroz razgovor. Želim da zamislite određeni broj metalnih...
by Zoran Tubić | Mar 1, 2022 | Tekstovi
Loš dan je nešto što može svima da nam se desi. To je onaj dan kada doživljavamo razne vrste neprijatnih emocija. Loš dan je onaj u kome dominiraju krivica, ljutnja, tuga. Takođe, tada doživljavamo preispitivanja, samosabotažu, pad energije i slično. Kada naiđe loš...
by Zoran Tubić | Feb 24, 2022 | Tekstovi
Izdvojio sam za vas 5 aktivnosti koje smanjuju anksioznost, uz nežnu napomenu da nismo svi isti i da samim tim ne radi kod svih sve, niti u istoj meri. Uzmite ono što je najbolje za vas, sa čim ste u skladu, testirajte i vidite da li vam odgovara. Druga nežna napomena...
by Zoran Tubić | Feb 14, 2022 | Tekstovi
Za početak, tvoj unutrašnji kritičar ne želi da čitaš ovaj tekst. On ne želi da veruješ bilo kome osim njemu. Reći će ti da ja nemam pojma ni o čemu i da sam samo imao sreće. Veruj meni i samo meni, to je poruka koju šalje svaki unutrašnji kritičar. Tvoj...
by Zoran Tubić | Jan 26, 2022 | Tekstovi
Ovo stanje ne prolazi samo od sebe Anksioznost nije prehlada. Malo legneš, odspavaš, odmoriš par dana i kao nov si. Ne. Probudiš se, novi je dan, ali je sve isto. Negativne misli, lupanje srca, strepnja. Slušaš druge kako ti govore da si verovatno samo umoran, želiš i...
by Zoran Tubić | Jan 10, 2022 | Tekstovi
Mi na razne načine potvrđujemo svoju vrednost. Jedan od tih načina je i odluka da su nam potrebe drugih uvek ispred sopstvenih. Ukoliko dovoljno dugo to radimo, zaboravimo koje su naše potrebe. Iz našeg perfekcionizma, najjednostavnije rečeno, ide prisilna rečenica:...
by Zoran Tubić | Jan 8, 2022 | Tekstovi
Pre nekoliko godina, pomogao mi je jedan čovek. Taj čovek mi je tada rekao nešto čega ću se setiti u pravom trenutku. Taj čovek nije bio vidovit, mada mi je i dalje teško da poverujem u to. Ne znam ko ga je poslao, i zašto mi je baš to rekao, ali i danas sam mu...
by Zoran Tubić | Dec 14, 2021 | Tekstovi
– Šta ima, Zoki?- Ne znam, baš se osećam iscrpljeno, premoren sam. Non-stop nešto, baš mi treba odmor, jako sam umoran! Ovako je započeo razgovor sa mojom savetnicom, a onda sam u narednih 5 minuta još 8 puta rekao da sam umoran. Prešli smo moju strukturu dana,...
by Zoran Tubić | Dec 12, 2021 | Tekstovi
Pre nego što vam napišem koja je to pesma za čitanke, želim da vam kažem da ne volim licemerje. To znači da ga ne volim ni kod drugih ni kod sebe. Prvo da olakšam dušu, pa idemo dalje. Ja zaista slušam svašta, razne muzičke pravce i njihove derivate. U te derivate...
by Zoran Tubić | Dec 10, 2021 | Tekstovi
Sećam se seanse na kojoj mi je savetnica otkrila da me muči perfekcionizam. Kakav šok je to bio za mene. Bio sam uveren da nisam perfekcionista i odmah sam ušao u negiranje. Zorane, perfekcionizam nije samo “Sve stvari moraju da mi budu na mestu, a košulje...
